Tunnettu hyvinvointiyrittäjä, fitness-urheilija ja luennoitsija Jutta Gustafsberg pitää ravinnon, liikunnan ja levon tasapainoa terveydelle...
Lue
Tutustu ja tule ostoksille!
Lue
Ilolla kerromme, että Luontaistuntijan nimi muuttuu syyskuussa 2018. Uusi nimemme on AITO hyvän olon kauppa!
Lue
Kesällä ja lomalla on mukava ottaa ruokavalionkin kannalta vähän rennommin ja sallia itselleen myös sokerisia herkkuja. Huono puoli siinä on...
Lue
Keltatäplän kautta välittyy n. 90 % näöstä ja se vaikuttaa kykyymme nähdä yksityiskohtia, pimeänäköömme ja mahdollisuuteemme erottaa kontras...
Lue
Ravintomme koostuu kolmesta tärkeimmästä ravintoaineesta: hiilihydraateista, proteiineista ja rasvoista. Elimistömme tuottaa erilaisia entsy...
Lue
Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita. Elimistö tarvitsee noin kahtakymmentä eri amino­happoa pystyäkseen tasapainoiseen toimintaan....
Lue
Monet ravitsemustieteilijät suosittelevat monivitamiinivalmisteita, jotta kaikkien vitamiinien ja hivenaineiden saanti olisi turvattu. Harva...
Lue
Limakalvot muodostavat elintärkeän suojan silmissä, suussa, hengitysteissä, ruuan­sulatus­kanavassa, virtsateissä ja intiimialueilla. Limaka...
Lue
Hiusten hyvinvointiin vaikuttavat monet asiat, kuten ravinto, suoliston kunto, tulehdukset sekä ulkoiset tekijät, kuten auringon säteily. Su...
Lue